トレーニングご案内

いきなり海に入っても波には乗れません。無理な姿勢でボードの上で腕の力だけで立とうとしても、立てません。
陸でトレーニングをして海へ、海から上がったら陸で確認していくと、どんどん上達します。

トレーニングプログラム

◆夜の陸トレ (18:30~21:00)〜

夜の陸トレ
海に入るために、まずは、陸の上で正しい姿勢でバランスをとるトレーニングをしましょう。サーフィンだけでなく、あらゆるスポーツ、日常生活で、無理をせずに体を動かせるようになります。
神田、辻堂、藤沢などで行っています。

【料金】
1回 3000円
4回 12000→10,800
10回 30,000 →25,500

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◆海トレ 〜海上トレーニング(13:00~15:30)〜

陸トレを受講をした方が対象です。サーフィンの基本動作を確認後、海に入ります。パドリング、テイクオフ,ライディングなどを撮影し、写真をチェックしながら、アドバイスします。
茅ヶ崎、伊良湖、鴨川などで、ビーチクラブ活動の午後に行っています。
【料金】
1回 5,000円
3回コース 12,000円

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◆1DAYクリニック (9:00~16:00)


午前中は陸上で基本のバランスとテイクオフ、パドリングなどのシミュレーショントレーニング、午後は海に入って実践トレーニングをします。パドリング、テイクオフ,ライディングなどを撮影し、写真をチェックしながら、アドバイスします。
一日で完成するので効率よく身につきます。
【料金】
1回 8000円
3回 21,000円

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◆1泊2日クリニック

1泊2日、宿泊2食付きの充実合宿です。新鮮な海の幸をふんだんに使った美味しい食事をしっかり食べて、しっかりトレーニングしましょう。
初日は1DAYと同じメニューで、午前中は陸トレ、午後は海トレを行います。夜は、理論を整理して、翌日は、基本の姿勢やライディングを復習します。スムーズな動きを体に浸透させましょう。
下田と伊良湖で行っています。
【料金】
平日 18,500円
週末 22,500円

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