より美しく、しなやかに、より強く。ドジ井坂のヨコノリメソッドとヨガが出会った、地球を体感し、コアから体を整えるコラボトレーニングです。ドジ井坂と元劇団四季のダンサーであり、ヨガ講師のcocoさんと過ごす一日。

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2018年2月に新潟県松之山温泉行われたビーチクラブ雪遊びツアーの動画を公開しました。サーフィンもスノボも同じ横乗りスポーツです。スタンツと姿勢の基本をマスターすれば、スイスイ滑れます。

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海に行く前に、準備すること

ドジ井坂は、海に行く前に、陸上でツールを使ってトレーニングします。
なぜ、ツールが必要なのでしょう?

Japan Methodsが生んだツールの秘密をご紹介しましょう。

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腰の位置がピタリと決まる、乗れる
ヨコ乗りスポーツの基本、足を前方向に、腰をひねったカッコいいポジションが決まる!
サイド・スタンス・スティック、通称、ドジ棒を使えば自然に腰の位置が決まります。
たった一本の棒が生み出すマジックを体感してください。

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魚のように自由に
一日中パドルしても疲れない秘密は陸トレにありました。パドリングキットを使って正しいストロークをマスターすれば、魚のような動きがあなたのものになります。

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