5月3日 Yokonori × SurfYoga 開催!!

Yokonori × SurfYoga
〜強く、スタイリッシュなライディングへ〜

ドジ井坂のヨコノリメソッドとヨガが出会うと、より美しく、より強くなります。

全く違うように見えるサーフィンとヨガですが、どちらも地球と一つになるアクティビティです。サーフィンは波の力に乗ってライディングし、ヨガは自然と調和して心と体を整えます。

ヨガの呼吸を意識して、体のバランスを修正すれば、大きな波の上でも落ち着いて乗れ、ヨコノリメソッドではヨガの動きがより理解できます。日常生活とサーフィンに必要な筋肉と動きを体の奥から強化しましょう。

場所は、東京四谷の「隠れ家スタジオ」で、10時半から17時までの充実した一日です。

詳細、お申し込みは
https://www.facebook.com/events/204473270140521/
まで

CoCo Zhu

ヨガ、ダンス講師。
中国湖南省出身。1999年に来日、国立東京学芸大学院、お茶の水女子大学院人間文化研究科の舞踊行動表現専攻博士前期卒業。在籍中には劇団四季のダンサーとしても活躍した。
ダンスとヨガから美と健康を追求している。全米ヨガアライアンス認定講師。ニューヨークシティバレエ団ワークアウト(NYCB)講師。

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