トレーニングツール

自然の動きをシュミレーションする

海に行く前に、準備すること

自然が生み出す波は、いつも気まぐれです。

波が揺れる海面はいつも固い地上にいる人間ににとって動作感覚が異なる世界です。

海に入って経験をしてみないと分からないことも、いっぱいあります。
でも、海に入っても波には乗れないのです。
波の上でボードに乗ってバランスを取るにはどんな動きをすればよいのでしょう?
ボードを操作するのではありません。あなたの身体を操作すれば、波の力を上手く使って、ボードに乗れます。

ドジ井坂は、長年のサーフィンの実践と研究から蓄積したノウハウを活かして、サーフィンに必要な動作感覚を陸上でシュミレーションできるツールを考案してきました。

陸上でツールを使って、固い地上と柔らかい波の上でのバランスや動作感覚の違いを体感してみましょう。

こんなことが分かります! 波に乗るためには

腕立ては必要ありません
筋肉痛にもなりません

腹ばいからボードに立ち上がるには、正しい動作を覚えるツールを使えば、腕立てのような力を使わないでもボードに立ち上がれるようになります。

パドリングで筋肉痛になったことはありませんか? 正しい方法をツールを使ってトレーニングすれば、どこも痛みません。一日中パドリングを楽しめます。

ツールを使う動作とトレーニングは、サーフィンの外観の動作とは違うと批評されることがあります。
どのスポーツでも、外観どおりの動きをただ真似すればできるようになるでしょうか? これは20世紀の古い考え方だと思います。

上手くいかない原因があるのなら、その間違いの原因を体感するための練習方法でなければ、いつまでも間違いを繰り返す練習になってしまいますね。
身体の中の動きをトレーニングするツールだと考えてください。

サーフィンに乗るために考案したツールには、思わぬ効果がありました。日常のバランスや動作感覚も正しく修正できるようになりました。いつも固い地面の上で、靴を履いて立っていると、体のバランスが感じられなくなっているのです。トレーニングツールはサーフィン以外のスポーツ、幼児や小学生のバランス体験から高齢者のセラピーとしても活用しています。

トレーニングツールは、どんどん進化し、増えています。
ドジ井坂のトレーニングとツールをお楽しみに!!

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