1泊2日クリニック

陸トレ海トレを2日間しっかりと!繰り返しで上手くなる、
充実の食事宿泊付きのクリニック

【1日目】

 9:00   集合
            サーフィン理論の座学と陸上トレーニング
11:30  昼食 (食事しながらミーティング:各自精算)
13:00  海上トレーニング
17:00  撮影したライディングをチェック&アドバイス
19:00  旅館自慢の夕食 (料金に含まれています)
20:30  トレーニングミーティング(座学や陸トレや飲み会)
21:30  終了

【2日目】
7:30  朝食(料金に含まれています)
9:00  陸トレ
10:00  海上トレーニング
12:00  撮影したライディングをチェック&アドバイス
13:00  解散

【参加費】平日 18,500円
週末 22,500
*宿泊費、夕食、翌日の朝食(飲物代をのぞく)が含まれています。会場、季節によって参加費(宿代)は変動します。その都度、告知します。

1泊2日、宿泊2食付きの充実合宿です。新鮮な海の幸をふんだんに使った美味しい食事を満喫して、しっかりトレーニングしましょう。

初日は1DAYと同じメニューで、午前中は陸トレ、午後は海トレを行います。
午前中は陸上で基本の姿勢とバランスから始めます。テイクオフ、パドリングなどのシミュレーショントレーニングをし、サーフィンの動きを体に覚えさせましょう。

午後は海に入って実践トレーニングをします。パドリング、テイクオフ,ライディングまで、陸トレの成果を体感してください。

サーフィン中の動作は撮影し、最後に写真をチェックしながら、改善点やトレーニング方法をアドバイスします。
撮影時のデータは後日DVDに焼いてお渡しします。

夜は宿自慢の食事を思いっきり食べて、理論を整理したり、お好みでお酒も共に)タメになる無駄話から陸トレ再びなどなど、2daysならではのお楽しみ。
翌日は、基本の姿勢やライディングを復習します。スムーズな動きを体に浸透させましょう。

ドジ井坂理論による力がいらない、疲れないサーフィンをより完璧に、楽しく体験してください。

下田伊良湖、茅ヶ崎などで行っています。
参加ご希望の方は、各会場の詳細、またはイベント・クリニック日程からご希望の日をクリック(タップ)すると、申し込みフォームが開きます。

*ボード、ウェット、タオルなど海に入る道具をお持ちください。レンタルをご希望の場合は予約フォームからお申込みください。(レンタルボード ¥2,000 レンタルウェット ¥1,000 )