陸&海ワンデイ

陸トレ、海トレを一日で!短期集中トレーニング

~~~~ スケジュール ~~~~

9:00  集合

      陸トレ(おさらいしましょう)

11:30  昼食(昼食をとりながらミーティング:各自精算)

13:00  海上トレーニング

16:00  撮影したライディングをチェック&アドバイス

17:00  解散

 *撮影したデータはDVDに焼いて差し上げます。

【参加費】8,000円

*ボード、ウェット、タオルなど海に入る道具をお持ちください。レンタルをご希望の場合は予約フォームからお申込みください。(レンタルボード ¥2,000 レンタルウェット ¥1,000 )

陸トレ、海トレを一日で完成させましょう。

午前中は陸上でサーフィンの基本の姿勢とバランスの座学とトレーニングをします。テイクオフ、パドリングなどのシミュレーショントレーニングをし、サーフィンの動きを体に覚えさせましょう。

昼食後、海に入り、パドリングからライディングまで新しい疲れない乗り方を実践トレーニングします。陸トレの成果を体感してください。

サーフィン中の動作は撮影し、最後に写真をチェックしながら、改善点やトレーニング方法、次の課題をアドバイスします。
撮影時のデータは後日DVDに焼いてお渡しします。

ドジ井坂理論による力がいらない、疲れないサーフィンをお楽しみに。

茅ヶ崎下田伊良湖で行っています。

参加ご希望の方は、各会場の詳細、またはイベント・クリニック日程からご希望の日をクリック(タップ)すると、申し込みフォームが開きます。

*当日は海に入る準備をお持ちください。レンタルをご希望の場合は下記予約フォームからお申し込みください。(レンタルボード/¥2,000 レンタルウェット/¥1,000

※海のコンディションにより時間が多少変わることがあります。